Az élelmi rostokkal kapcsolatban rengeteg tévhit él bennünk, pedig az egyik alapvető táplálkozási tanács is úgy szól, hogy fogyasszunk minél több rostot, hiszen az jótékony hatással van a szervezetünkre, illetve tápcsatornánkra. De nézzük meg, milyen tévhitek keringenek a…

Valószínűleg sokunkkal előfordult már, hogy két étkezés között, esetleg edzés előtt/után megkívántunk egy kis nassolnivalót. Ilyenkor persze megpróbálunk olyan terméket keresni, ami lehetőleg cukormentes és alacsony zsírtartalmú – ez persze nem garantálja azt, hogy ízletes…

Gondolta volna, hogy a tüdőrák után a vastagbélrák és a végbélrák a második leggyakoribb daganatos halálozási forma? Nemcsak hazánkban, hanem világszerte egyre nő a betegek száma, ám a korai felismeréssel és a megelőzéssel (életmód, étrend és étrend-kiegészítők) sokat…