A piacon fellelhető omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők listája végtelen, így nem egyszerű dönteni vásárlás előtt. Így hát jogos a kérdés, hogy mégis mért kell egyáltalán omega-3 kiegészítőket szednem? S ha már bevettem, honnan tudom, hogy van-e bármilyen haszna? Rengeteg cikk…

Sokszor halljuk, hogy az ásványi anyagok és rostok elengedhetetlenek szervezetünk számára, ám ezeket sajnos nem mindig sikerül az étkezésekkel pótolni, ezért érdemes különféle étrend-kiegészítőket is fogyasztanunk mellé. Szerencsére ezekről akkor sem kell lemondanunk, ha éppen fogyni vagy…

Az olívaolajat már Kr. e. 3700 évvel ezelőtt is használták – leggyakrabban az ókori Római Birodalom, Görögország és Egyiptom területén. Az olívaolaj, mely a mediterrán vidékeken a táplálkozás alapját képezi, napjainkban reneszánszát éli, mivel nemcsak finom, hanem számos gyógyító hatással is…

Sokszor olvashatjuk azt, hogy a gyors tűzoltás helyett inkább a megelőzésre kellene nagyobb hangsúlyt fektetni – ez a náthára, az influenzára, illetve más súlyos, az egészségünket érintő fenyegetésre is igaz. Immunrendszerünk „karbantartása” a téli időszakban kiemelten fontos, éppen ezért nem…

Vízben elkeverhető halolaj? Bár elsőre talán hihetetlennek tűnik, mégsem az, hiszen valóban létezik ilyen termék a piacon. Most valószínűleg majd kiugranak a bőrükből azok, akik utálják a halolaj ízét és úgy az egész lényegét. A Zinzino olajával viszont végre búcsút inthetünk a kellemetlen…