Valószínűleg sokunkkal előfordult már, hogy két étkezés között, esetleg edzés előtt/után megkívántunk egy kis nassolnivalót. Ilyenkor persze megpróbálunk olyan terméket keresni, ami lehetőleg cukormentes és alacsony zsírtartalmú – ez persze nem garantálja azt, hogy ízletes…

Az érelmeszesedés az ütőerek, vagyis artériák belső falainak beszűkülésével és megkeményedésével járó betegség, amelynek kockázata a kor előrehaladtával egyre csak nő. Ám érdekes, hogy a fiatalok körében is előfordul, illetve a nők sokkal védtelenebbek a betegséggel…

Szervezetünk omega-6:3 egyensúlyáról már több bejegyzésben is írtunk, hiszen a felborult egyensúlyi állapot számos egészségügyi kockázattal jár (gyulladások, magas vérnyomás és koleszterin, szív- és érrendszeri betegségek stb.), éppen ezért szükséges odafigyelni a…

A béta-glükánok az elmúlt évek, évtizedek kutatásai nyomán lettek egyre ismertebbek a komplementer medicina területén. A béta-glükánok a természetben is előforduló poliszacharidok, gombák, növények és baktériumok sejtfalának alkotóelemei. Oldható és oldhatatlan formában is…