Mostanában egyre többet lehet olvasni az omega-3 zsírsavakról és azok szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásairól. Az omega-6:3 arányról már lényegesen kevesebbet hallunk, pedig meglepődnénk, ha tudnánk, milyen sok betegséget és gyulladást okoz a felborult omega-6:3 arány. Az étrend-kiegészítőket is forgalmazó Zinzino többek között ezt a felborult arányt szeretné halolajat tartalmazó termékeivel helyreállítani.

A Zinzino Balance termékcsaládról röviden

A svéd székhelyű cég Health koncepciójának célja, hogy vitaminokat, ásványi anyagokat és fitonutrienseket tartalmazó termékeivel támogassa és erősítse szervezetünk védekező mechanizmusát. A koncepció egyik zászlóshajója a Balance termékcsalád, amelybe elsősorban a cég halolajat, illetve algaolajat tartalmazó termékei tartoznak. Ilyen a BalanceOil többféle ízben elérhető termékei, valamint a BalanceOil kapszula és a BalanceTest.

Miben más a Zinzino BalanceOil kapszula?

A Zinzino BalanceOil termékekre általánosan jellemező, hogy kiváló minőségű, EPA (eikozapentaénsav) és DHA (dokozahexaénsav) zsírsavakban gazdag halolaj és speciálisan kiválasztott, polifenolokban gazdag extra szűz olívaolaj kombinációját tartalmazzák. Biztonságosan beállítják és szabályozzák az EPA és DHA szinteket, illetve szervezetünk omega-6:3 egyensúlyát. Ez miért jó? Többek között azért, mert az omega-6 és omega-3 zsírsavak megfelelő aránya elősegíti az optimális agyműködést, jót tesz a szívnek és még az immunrendszert is erősíti.

A BalanceOil kapszula egyik legnagyobb előnye, hogy utazáshoz is egyszerűen magunkkal vihetjük, hiszen akár a kézipoggyászunkban is elfér. Mindegyik kapszula 1 ml BalanceOilt tartalmaz, ezért az adagolás meghatározásakor a testsúly mellett ezt is figyelembe kell venni.

A Zinzino BalanceOil adagolása még soha nem volt ilyen egyszerű

Akárcsak a többi BalanceOil termékeknél, a kapszuláknál is testsúly alapján számoljuk ki az adagolást. Ebben az esetben 20 kg-onként 3 kapszulát kell szedni, vagyis egy 60 kg-os felnőtt esetén 9 kapszula, egy 80 kg-os felnőtt esetén pedig 12 kapszula a javasolt napi adag. A kapszula hosszabb utazás idején kifejezetten hasznos, hiszen csak az előre kiszámolt mennyiséget kell magunkkal vinni, ami így jóval egyszerűbbé teszi az adagolást.

A Zinzino a felborult omega-6:3 egyensúly helyreállítására törekszik

De miért borult fel ez az arány és miért is olyan fontos a helyreállítása? Modern étrendünk sokkal több omega-6 és lényegesen kevesebb tengeri omega-3 zsírsavat tartalmaz, emiatt szervezetünkben felborult az omega-6:3 arány. Ez a felborult egyensúly felel több, az életmóddal összefüggő egészségügyi problémák kialakulásáért is. Ennek az az oka, hogy az omega-6-ból származó jelzőmolekulák gyulladáskeltőek, ezért elősegítik a krónikus gyulladás kialakulását. Az omega-3 zsírsavból származó jelzőmolekulák alacsonyabb gyulladásos potenciállal rendelkeznek, így a megfelelő omega-6:3 arány rendkívül fontos a gyulladások csökkentéséhez, illetve megelőzéséhez.

A piacon fellelhető omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők listája végtelen, így nem egyszerű dönteni vásárlás előtt. Így hát jogos a kérdés, hogy mégis mért kell egyáltalán omega-3 kiegészítőket szednem? S ha már bevettem, honnan tudom, hogy van-e bármilyen haszna?

Rengeteg cikk foglalkozik az omega-3 fontosságával, ám azzal már lényegesen kevesebb, hogy mégis hogyan lehet egyáltalán kimutatni szervezetünk zsírsavprofilját. Ilyenkor pedig felmerül a kérdés: ha nem vagyunk tisztában az arányokkal, honnan tudjuk, hogy jó terméket használunk-e.

A Zinzino és az omega-3

A svéd székhelyű Zinzino egy egész termékcsoportot épített az omega-3 köré, így nemcsak kapszula, hanem többféle halolaj is található a kínálatukban. Aki esetleg olajat használna, megteheti, ráadásul ízesített, vízben elkeverhető és vegán verzió közül is választhatunk. Jogos azonban a kérdés: ha ennyi omega-3 kiegészítő van a piacon, hogyan válasszak? Honnan tudom, hogy melyik használ jobban? A Zinzino mellett szól a BalanceTest, amelynek elemzését egy norvég laboratórium, a Vitas AS végzi. A teszt a vérben található legfontosabb zsírsavakat és szervezetünk omega-6:3 arányát is képes kimutatni.

Miben más a Zinzino BalanceTest?

Ha már az omega-6:3 egyensúlynál tartunk, érdemes azzal is foglalkoznunk, hogyan lehet ezt egyáltalán kimutatni és mit tudunk kezdeni az így kapott adatokkal. Szerencsére a Zinzino tesztje már mindössze néhány csepp vérből képes felállítani zsírsavprofilunkat, így azok is használhatják, akik esetleg ódzkodnak a hagyományos vérvételtől.

A Zinzino BalanceTest egy olyan szárazvércsepp-vizsgálat, amely képes megállapítani az étrendünkben található zsírsavakat, így többek között kimutatja az omega-3 és az omega-6 zsírsavak arányát is. A teszt 11 zsírsavat vizsgál, elvégzése pedig kevesebb, mint egy percet vesz igénybe.

A Zinzino otthoni tesztje nem csak gyors, de fájdalommentes is

Sokan ódzkodnak a vérvételtől, ám a BalanceTest esetében csak néhány csepp vérre van szükség ahhoz, hogy fel lehessen állítani szervezetünk zsírsavprofilját. A teszt egy ujjbegyszúrót, egy alkoholos törlőkendőt és egy tesztpapírt tartalmaz. A szúrást akár saját magunk is elvégezhetjük, ám arra ügyelnünk kell, hogy a tesztpapírhoz ne érjünk hozzá. Érdemes a gyűrűsujjat használni és fontos, hogy a tesztpapír füleire legalább 3-3 csepp vér kerüljön. Ezután már csak annyi a dolgunk, hogy megvárjuk, amíg a tesztpapír megszárad, és már rakhatjuk is bele az előre előkészített csomagba és borítékba. Az anonim eredményeket 20 napon belül érhetjük el online, egy személyre szóló kód beírása után.

Sokszor halljuk, hogy az ásványi anyagok és rostok elengedhetetlenek szervezetünk számára, ám ezeket sajnos nem mindig sikerül az étkezésekkel pótolni, ezért érdemes különféle étrend-kiegészítőket is fogyasztanunk mellé. Szerencsére ezekről akkor sem kell lemondanunk, ha éppen fogyni vagy szálkásodni szeretnénk.

A Zinzino termékeiben is megtalálható rostokról

Először is érdemes tisztázni, mik azok a rostok és miért is olyan fontosak szervezetünk számára. A rostok összetett szénhidrátok, elsősorban az emésztésben töltenek be fontos szerepet. Léteznek vízben oldódó és vízben nem oldódó rostok. A szervezetünkben található emésztőenzimek részben vagy teljesen érintetlenül hagyják a rostokat a tápcsatornában. A rostokra lassú felszívódás jellemző, így mire a vastagbélbe ér, már az összes hasznos tápanyag felszívódott belőle. A kevés rostfogyasztás sokszor székrekedéssel jár, ezért mindenképpen érdemes odafigyelnünk a megfelelő bevitelükre. A rostok csökkentik a vastag- és végbélrák, illetve a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, valamint jó hatással vannak szív- és érrendszerünkre is. Rost főképp főzelékben, zöldségekben, gyümölcsökben található.

A Zinzino nagy dobása, a ProteinBar

A Zinzino kifejezetten az egészségtudatos és aktív embereknek fejlesztette ki többféle ízesítésben is kapható fehérjeszeletét, amelyet akár edzés előtt vagy után, sőt egy tápláló snackként is fogyaszthatunk. A Zinzino fehérjeszelet 7g élelmi rostot tartalmaz, amely a felnőttek számára ajánlott napi bevitel 30%-a. Az élelmi rostok jót tesznek a bélflórának, a koleszterinnek, valamint teltségérzetet biztosítanak. A ProteinBar ráadásul nemcsak rostban, hanem fehérjében is gazdag, valamint alacsony a cukor- és nátriumtartalma. Sajnos még mindig nagyon kevés rostot fogyasztunk naponta (az ajánlott mennyiség 20-25 gramm), ezért a Zinzino rostban gazdag termékei jó kiegészítői lehetnek az étkezéseknek.

Miért előnyös még a Zinzino fehérjeszelet?

A Zinzino ProteinBar magas minőségű tejfehérjét tartalmaz, amely aktív életmód idején biztosítja a szervezet fehérjeigényét, továbbá segít fenntartani az izomtömeget. Azoknak, akik fogyni szeretnének, sem kell aggódniuk, hiszen a svéd cég a cukrot poliollal helyettesítette, ami egy természetes és alacsony kalóriatartalmú édesítőszer. A fehérjeszelet ezenkívül PANSALT-ot, egy olyan természetes sóhelyettesítőt is tartalmaz, ami a nátrium közel felét magnéziummal és káliummal helyettesíti. A Zinzino ProteinBar citromossajttorta-ízben és csokis változatban is kapható, kényelmes kiszerelésének (4 db/csomag) köszönhetően pedig bárhová magunkkal vihetjük.

Miért a Zinzino?

A kezdetben kávét forgalmazó svéd cég rendkívül gyorsan bővül, az Európai Unió országain kívül Észak-Amerikában és Kanadában is van irodája. Legfőbb terméke a Health koncepcióba tartozó Balance termékcsalád, benne a számos ízben és vegán változatban is elérhető, omega-3-ban gazdag halolajjal (BalanceOil) és halolajkapszulával (BalanceOil Capsules). De a kínálatban szerepel még fogyást elősegítő fehérjeshake, immunrendszert erősítő étrend-kiegészítők és fiatalító arcszérum is.

Az olívaolajat már Kr. e. 3700 évvel ezelőtt is használták – leggyakrabban az ókori Római Birodalom, Görögország és Egyiptom területén. Az olívaolaj, mely a mediterrán vidékeken a táplálkozás alapját képezi, napjainkban reneszánszát éli, mivel nemcsak finom, hanem számos gyógyító hatással is rendelkezik. A világon nagyjából 800 millió olajfa található. Az olívaolaj A- és E-vitaminban gazdag, amelyek semlegesítik a káros szabadgyököket.

A Zinzino a vegánok felé is nyitott

A svéd Zinzino egyik húzóterméke a Balance család, amelyben halolaj és halolajkapszula is található. A cég által kifejlesztet, 100%-ban természetes anyagokból készült Balance Oil Vegan tengeri mikroalgaolajat, olívaolajat és finomított echiummagolajat is tartalmaz, így polifenolokban igen gazdag. A Zinzino Balance termékcsalád segít megnövelni az omega-3 esszenciális zsírsavszintet a szervezetben, illetve segít beállítani szervezetünk optimális omega-6:3 arányát már 120 nap alatt. A Zinzino Balance Oil továbbá segíti az egészséges agyműködést, jót tesz a szívnek és erősíti az immunrendszert.

Milyen halolajat használ a Zinzino a termékeiben?

A Zinzino által is használt halolaj rövid életű, apró, nyílt tengeri halakból származik, mint pl. a szardínia, a szardella és a makréla. A nyersolaj előbb egy finomítási eljáráson megy keresztül, amely során eltávolítják a különféle szennyeződéseket. A Balance termékekben használt halolaj nem tartalmaz nehézfémeket és egyéb méreganyagokat.

A Zinzino által használt olívaolajról

A BalanceOil különleges, hidegen sajtolt extra szűz olívaolajat tartalmaz, amely polifenolokban rendkívül gazdag. Mik ezek a polifenolok? Erős antioxidánsok, amelyek számos jótékony hatással bírnak. Jót tesznek szív- és érrendszerünknek, ezenkívül gyulladáscsökkentőek és gátolják a daganatok növekedését is. Várandósság alatt, illetve szoptatás idején érdemes orvossal is konzultálni a BalanceOil használata előtt, az olívaolaj és az olívabogyó túlzott fogyasztása ugyanis nem ajánlott ilyenkor. Fontos, hogy az olívaolajat, így a BalanceOilt is száraz, hűvös helyen kell tárolni, felbontás után pedig hűtőbe kell tenni.

Zinzino BalanceOil egyetlen kapszulában

A BalanceOil kapszula ugyancsak a BalanceOil családba tartozik. Vadon élő halakból származó halolajat és olívaolajat tartalmaz, amely biztosítja a biztonságos és hatékony dózist és felszívódást. Jót tesz a szívnek, erősíti az immunrendszert, illetve optimális agyműködést biztosít. A kapszula ideális utazáshoz és ugyanazokkal a nagyszerű hatásokkal bír, mint a hagyományos halolaj. Vagyis hatékonyan növeli szervezetünk EPA és DHA szintjeit, elősegíti a szem optimális működését, a normál vérnyomást, a csontok egészségét, a normál izomműködést és a fogak egészségét.

Sokszor olvashatjuk azt, hogy a gyors tűzoltás helyett inkább a megelőzésre kellene nagyobb hangsúlyt fektetni – ez a náthára, az influenzára, illetve más súlyos, az egészségünket érintő fenyegetésre is igaz. Immunrendszerünk „karbantartása” a téli időszakban kiemelten fontos, éppen ezért nem mindegy, hogyan és mivel erősítjük azt.

A Zinzino egyik nagy termékcsaládja (a Balance termékeken kívül) az immunrendszer és az agy számára kínál hatékony védelmet. A Zinzino Protect a veleszületett immunrendszer védelmét fokozza az élesztőgombából kivont speciális összetevő, a Wellmune segítségével. Mi az a Wellmune és mi köze van a béta-glükánokhoz?

A Zinzino étrend-kiegészítője tesztelt és védett

Először is fontos tudni, hogy két immunrendszerünk is van, egyik a velünk született, a másik pedig az adaptív immunrendszer. A fertőzések elleni védelemben a velünk született immunrendszer játszik rendkívül fontos szerepet. A Protectben található 1,3/1,6-béta-glükánok aktiválják a veleszületett immunrendszer sejtjeit, így azok hatékonyabban és gyorsabban tudnak szembeszállni a szervezetünket megtámadó baktériumokkal és vírusokkal. A Wellmune az élesztőgombák sejtfalából származó speciális összetevő, amelyet csak nagyon kevés élelmiszer és étrend-kiegészítő tartalmaz. A Wellmune-t több mint 40 szabadalom védi, szervezetre gyakorolt hatását pedig 13 klinikai vizsgálat dokumentálja.

Mik azok a béta-glükánok, amiket a Zinzino is használ?

A béta-glükán a baktériumok, gombák, élesztőgomba és algák sejtfalában megtalálható vegyület, amelyet egyre gyakrabban használnak immunerősítésre. Több kutatás és tanulmány is igazolja, hogy a béta-glükánok cukorbetegség, magas koleszterinszint és daganatos betegségek, tumorok kezelésében is hatásosak. A Zinzino az élesztőből származó 1,3/1,6-béta-glükánok egy specializált formáját használja.

Mikor érdemes Zinzino Protectet szedni?

Bár a kiegyensúlyozott és helyes táplálkozással sokat tehetünk immunrendszerünk védelméért, ez közel sem elég, hiszen a hagyományos ételekből hiányoznak pl. az 1,3/1,6-béta-glükánok. A Zinzino étrend-kiegészítője azonban folyamatosan segíti az immunsejtek újratermelődését, ezért használatával hatékonyan erősíthetjük immunrendszerünket. Már napi egy adag Protect segíthet felvenni a harcot a hideg időben egyre csak terjedő baktériumokkal és vírusokkal szemben.

Miben különbözik a Zinzino terméke más étrend-kiegészítőktől?

A Zinzino Protect természetes anyagokból és összetevőkből készült, használatának pedig semmilyen mellékhatása nincs. A cég számos egyetemen és kormányzati intézményekben végzett kutatásokat, a termék immunerősítő hatása pedig klinikailag bizonyított. Fontos azonban tudni, hogy a Protectet – bár nincsen mellékhatása – 12 éven aluli gyermekek nem fogyaszthatják. Mindazoknak pedig, akik szervátültetésen estek át, használat előtt javasolt előbb a kezelőorvosukkal konzultálni.

Vízben elkeverhető halolaj? Bár elsőre talán hihetetlennek tűnik, mégsem az, hiszen valóban létezik ilyen termék a piacon. Most valószínűleg majd kiugranak a bőrükből azok, akik utálják a halolaj ízét és úgy az egész lényegét. A Zinzino olajával viszont végre búcsút inthetünk a kellemetlen utóíznek.

A svéd székhelyű cég elég nagy fába vágta a fejszéjét, hiszen nem egyszerű lenyűgözni azokat, akik a halat ki nem állhatják, az olajos íztől pedig a falra másznak. Sok választásunk azonban nincs, hiszen ha omega-3-at akarunk a szervezetünkbe vinni, halat kell enni vagy halolajat kell inni.

A Zinzino BalanceOilról röviden

A Zinzino Balance vonalba tartozó termékek célja a szervezetünkben lévő omega-6:3 egyensúly helyreállítása. A BalanceOilban található omega-3 zsírsavak, a polifenolok és a D-vitamin egész szervezetünknek jót tesznek: erősítik az immunrendszert és hozzájárulnak szívünk helyes működéséhez. A cég által használt halolaj Izlandról, elsősorban rövid életű, apró halakból (szardínia, szardella és makréla) származik. Jó hír továbbá, hogy a termékek GMO mentesek, vagyis nem tartalmaznak genetikailag módosított anyagokat.

Miben más a Zinzino AquaX?

Az egyik legnagyobb újdonság egyértelműen a vízben való oldás. Az Aquacelle természetes emulgeálószer képes vízben vagy más, tetszőleges folyadékban feloldani a halolajat. Ezáltal javul az íz, eltűnik az olajos textúra és sok esetben még az omega-3 felszívódása is egyszerűbbé válik. Az AquaX vízben elkeverve citromos ízű itallá változik, de akár az olajat tejhez, teához vagy gyümölcsléhez is adhatjuk.

A Zinzino halolajjjal egyszerűen helyreállíthatjuk omega-6:3 egyensúlyunkat

Modern étrendünk sokkal több omega-6 zsírsavat tartalmaz, mint omega-3-at, így a két zsírsav közötti arány drasztikusan felborult az elmúlt évtizedekben. Miért is fontos ez? Többek között azért, mert ez a felborult állapot számos egészségügyi probléma kialakulásáért felelős, így pl. a szervezetünkben végbemenő gyulladásokért is.

Az omega-3 bevitel önmagában is fontos, hiszen az EPA és DHA zsírsavak érrendszerünk egészségére, a magzat fejlődésére és a kognitív teljesítményre, valamint hangulatunkra és viselkedésünkre is jó hatással vannak.

Miben különbözik a Zinzino más omega-3 étrend-kiegészítőktől?

A különbség a tengeri omega-3 zsírsavak összetételében, illetve az olívaolajból származó polifenolokban keresendő. A legtöbb omega-3 étrend-kiegészítő csak a két legfontosabb zsírsavat, az EPA-t és a DHA-t tartalmazza, ám a Zinzino termékeiben a halolajon kívül olajsav (omega-9), illetve D3-vitamin is található.