Mostanában egyre többet lehet olvasni az omega-3 zsírsavakról és azok szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásairól. Az omega-6:3 arányról már lényegesen kevesebbet hallunk, pedig meglepődnénk, ha tudnánk, milyen sok betegséget és gyulladást okoz a felborult omega-6:3 arány. Az étrend-kiegészítőket is…