Egyre többet olvashatunk a stresszről, mint népbetegségről, káros hatásairól és arról, hogy mit tehetünk a kiegyensúlyozottabb mindennapok érdekében. Sok jó módszer létezik (mindfulness, meditáció és társai), ám ezeken kívül érdemes odafigyelni arra is, hogy a megfelelő…